ドクターの処方にもあるように、関節への負担を軽減するには筋力を強化する必要があります。それにはやはり運動ですが、ウォーキングでひざを痛めてしまったように「ミイラ取りがミイラに」なるようなことは避けなければなりません。ひざへの負担は最小限に…

４月２６日（水） リハビリの第１回目がやってきました。 予約時間よりも少し早めに到着。 書類を窓口に出してすわって待っている間、様子を見ていると、これまでの常識である、整形外科のリハビリ＝マッサージという感じではありません。 マッサージという…

レントゲン撮影の後、待つこと２０分。やっと診察の番が巡ってきました。 担当はひざが専門でスポーツドクターでもあるＳ医師というまだ若い方です。 痩身で日ごろから身体を鍛錬しているという印象で、頼もしく感じます。 「いつごろから痛いのですか？」 …

４月２２日（土） いよいよ整形外科での初診療である。 ９時４５分での予約だが初診ということもあり、少し早めに９時３０分には病院へ。すでに第１駐車場は満車で第２駐車場へ。噂通りの人気だ。 新しい病院ということもあり、明るい色彩でまとめられ、あの…

４月２０日（木） 日によってひざが痛む日とそうでない日がある。 ひざが痛む日はなぜか頭がぼっーとしてしまう。 炎症を起こしている影響だろうか。 それとも自分だけの現象だろうか。 他の要因と重なって出ただけ？ そういえば昔骨折したときに同じ症状が…