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ある日突然・・・ひざが痛い!

50代半ば、健康のため日々ウォーキングのはずがある日突然・・・

4月13日 膝が・・・

4月13日木曜日、いつもどおり自宅周辺をウォーキング。2kmくらい歩いたところで左の膝に違和感が・・・。

あれ、おかしいな?そのまま歩いていくと痛みだした。

昨日良い天気だったので10kmも歩いたのがたたったのか?

今日はこれくらいにしておこうと自宅へUターン。

明日は普段どおり歩けるものと思い床についたのでした。