４月１３日 膝が・・・

４月１３日木曜日、いつもどおり自宅周辺をウォーキング。２ｋｍくらい歩いたところで左の膝に違和感が・・・。

あれ、おかしいな？そのまま歩いていくと痛みだした。

昨日良い天気だったので10ｋｍも歩いたのがたたったのか？

今日はこれくらいにしておこうと自宅へＵターン。

明日は普段どおり歩けるものと思い床についたのでした。

初めまして

初めまして。もうすぐ５７歳になる男子です。

健康のため日々ウォーキングを欠かさず続けてきましたが、ある日突然に膝に痛みが。そして、日を追うごとに痛さが増していきました。

健康のための行為が却ってあだになるとは考えもしませんでした。

５０代も後半になると同じような悩みを抱えている方も多いと思います。

これからの治療やリハビリ、日常について書き綴っていきます。よろしくお願いします。