本日は週１回の通院でのリハビリです。 「調子はいかがですか？」 「この前教えていただいたストレッチを毎日やっているせいか良いですよ」 「痛みはありませんか？」 「日常生活においては痛みはありませんが、調子に乗ると少しありますね」 「ゴルフボール…

今日のランチは地元のイタリア料理店「トラットリア・シン」へ。 ここは歩いていくには少し躊躇、車で行くには近すぎる、という場所にあるのですが、自転車ならちょうど良い距離です。 ランチのお客さんが減る１時前に店に着くように出ました。 着いてみると…

今日は趣味のジャズとオーディオで知り合ったＹ町のＳさんが我が家に来訪されました。 Ｓさんはすでにリタイヤされ、年金暮らしの方であるが、若い頃はジャズに情熱を燃やしていたようで、米国の著名ミュージシャンと一緒に写った写真を何枚か見せていただき…

今日は雲一つない良い天気でした。 まさにイベント日和。 ということで、えびのＩＣ近くのえびのグリーンパークで行われたトリコロールデイに行ってきました。 トリコロールデイ？ すみません、これは私の趣味であるヨーロッパ車を愛好する仲間のミーティン…

このところひざの調子は良いのですが、調子に乗ってはいけません。 と、いうことで、まだ歩くのはできるだけ控え、自転車を活用しています。 足腰の関節の衰えを補うには筋力をつけることと、ドクターからも言われたこともあり、自転車の距離を伸ばすことに…

先日の信州出張は業務多忙のため信州の風物を楽しむ余裕はほとんどなかったのが残念でした。せめて土産でもと思っていましたが買い物に行く暇もなく、やっと最後の夜に深夜営業のスーパーを覗いてみると、土産物コーナーを見つけました。 私のお目当てはブル…

通院してのリハビリももう５回目です。 自主リハビリを欠かさずやっているせいか、日々調子が上がっていくので通院もまた楽し、の状況です。 「調子はいかがですか？」 「おとといは６０００歩歩きましたが大丈夫でしたよ」 「痛くなることはありませんか？…

ばらといえば英国です。英国の国花ですからね。 かのやばら園のばらも英国の種が中心で、関東と英国の専門家がバックアップしているようです。 かのやばら園には英国の他、フランス、ドイツ、オランダ、ベルギー、アメリカ、カナダの品種も栽培されています…

今日は絶好の天気でした。先週の東京～長野出張で調子が良かったこともあり、自宅から６０ｋｍくらいのところにある鹿屋市のかのやばら園に行ってきました。県内なのに今回が初めての訪問です。もちろん「メフィスト」を履いてです。 観光立県の鹿児島ですが…

今回の信州行は東京を経由しての旅程でしたが、今まで気が付かなかったのが、羽田空港の通路が足腰にショックの少ないように配慮されていることでした。 羽田空港はこれまでに何十回も利用してきましたが、健康だったときには一度もそう感じたことはありませ…

滞在先の北志賀高原では、知人が手配してくれた「ホテルセラン」というところに３泊しました。特に高級なホテルということではありませんが、とても居心地の良いところでした。 まず、少し小高い丘の上にあり、そこから北志賀の市街地やリンゴ畑を見渡すこと…

東京から目的地の長野県の北志賀高原へは車で行きました。 普通なら高速で行くところを朝５時に東京を発ち、途中、高速道路を降りて標高２０００ｍを超える峠を往くルートを選びました。 国道２９２号線（志賀草津道路）です。 標高が高いため積雪が春まで残…

リハビリももう４回目になります。 今回は信州出張から帰ってきての身体の疲労と期間が空いてしまいましたので、かなりきついリハビリになろうと言う思いで臨みました。 「出張中、自主リハビリできましたか？」 「忙しくて日に１回しかできませんでした」 …

長野、東京の旅（と言っても仕事です）から帰ってきました。 長野の行き先はかなり田舎ゆえホテルではインターネットも使えず、ネットの閲覧もメール発信もブログの更新もできなかったのですが、楽しい旅となりました。 心配したひざや腰のストレスですが、…

今日はリハビリのために通院。 「調子はいかがですか？」 「日曜日に地区の奉仕作業で草刈りをやりましたが前回よりは痛みは少ないですよ。 この前教えられた自宅でのリハビリを１日３回くらいはやっていますからね」 「そうですか、それは良かった。では、…

今朝目を覚まし床から起きると、腰に痛みが・・・。 なんと２日遅れで疲労による痛みがやってきたのです。 年を取ると痛みが遅れてやってくると言うが、まさか２日遅れてやってくるとは思いもしませんでした。情けない・・・。 今日は粗大ゴミの日であること…

昨日の地区の奉仕作業で行った草刈りで予想に反し、ひざも腰も対して痛みがなかったので、今日あたり遅れて出るのではないかと危惧していたが、いざ、今日１日を過ごしてみると、多少のひざの痛みはあったが、大したものではなく、腰もほとんど痛みはなかっ…

今日は朝の８時から地域の奉仕作業。 周辺の草刈りです。 私の担当は草刈り機での草刈り。 足腰がこんな状態なので断りたいところですが、足腰を痛める前に決まったことであり、田舎ゆえ少子高齢化ゆえ５０代でもまだ若手！ とても断りきれず作業に臨みまし…

医師からウォーキングから自転車への転向を勧告されてから、もっぱら朝夕自転車で１回につき４キロくらいの距離を乗っています。 毎日少しずつコースを変えるのですが、一昨日トマトのハウスの横に無人販売のコーナーを発見しました。 その時はあいにく小銭…

今日は整形外科でのリハビリ。 「あれからどうですか？」 「草刈りをしたらひざをかばうせいか数時間後に腰に来ました」 「今日も痛いですか？」 「今はそれほどでもありません」 「痛みが続くようであれば改めて先生に診てもらった方が良いですよ」 と、い…